EL boxeo cubano es el deporte nacional en nuestra tierra

Es temprano aun pero el mundo debe conocer que ya existe en una nueva vida engendrada por la valentia del cubano el nuevo Kid Chocolate (guillermo_rigondeaux), siguenos por aqui y enterate de la pelea mas buscada donde se enfrentan dos bicampeones olimpicos , pero con la diferencia que el cubano ha retado muy por encima de su peso a su oponente vasil lomachenko; porque nadie quiere pelear con el en las 122 lbs y ha decidido subir a las 130 lbs para arrebatarle el titulo.

LO MEJOR DEL BOXEO CUBANO

GRACIAS GUILLERMO #EL _CHACAL, por demostrar ser un guerrero de losque ya no existen.
gracias por crear el campamento en #manhathan, el lugar que solo acuden los UNICOS Y TU ERES UNO  DE ELLOS.
HAZ CLICK EN EL LINK MAS ABAJO Y DISFRUTA

https://www.youtube.com/watch?v=nPbp6jVFfNM

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Nuevas inscripciones abiertas

Hola, si arrancamos con un nuevo mes y desde ya están abiertas las inscripciones para zumba, salsa cubana y bachata con nuevos horarios
ZUMBACUBADENIS

• Zumka kids y Juniors 

ZUMBA^®KIDS

Ideal para

Ideal para los seguidores de Zumba^® más jóvenes. Los niños de entre 7 y 11 años tienen la oportunidad de mantenerse activos y bailar al ritmo de su música favorita.

Cómo funciona

Las clases de Zumba^® Kids ofrecen rutinas pensadas para niños sobre la base de las coreografías originales de Zumba^®. Los pasos se aprenden poco a poco, y agregamos juegos, actividades y elementos de exploración cultural a la estructura de la clase.

Beneficios

Ayuda a desarrollar un estilo de vida saludable e incorpora el acondicionamiento físico como parte natural de la vida de los niños a través de un entrenamiento divertido. Las clases incorporan valores claves para el desarrollo de los niños, tales como liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, autoestima, memoria, creatividad, coordinación y conciencia cultural.

• Zumba gold toning(adolescentes y adultos)

ZUMBA^®GOLD TONING

Ideal para

Diseñado para adultos mayores activos que quieren fortalecer los músculos y realizar actividades con poco peso.

Cómo funciona

Zumba^® Gold-Toning fusiona la fiesta de Zumba^®que buscas a un ritmo menor con un entrenamiento total que redefinirá tu cuerpo con la ayuda de los Zumba^® Toning Sticks, para poner en movimiento tus músculos.

Beneficios

Los ejercicios de fortalecimiento de intensidad baja a moderada son esenciales para evitar una reducción drástica de la masa y la fuerza muscular, la atrofia y la sarcopenia (pérdida de la masa muscular esquelética). Prepárate para divertirte y tonificar, y para salir de la clase estimulado y lleno de energía.

• Salsa Cubana en parejas y bachata (adolescentes y adultos)

VISITA EL SITIO E INSCRIBITE SON COSTO A TU PRIMER CLASE GRATIS www.denis219.zumba.com

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BAILAR ZUMBA EN EL SPORT AUTOMOVIL CLUB, EL MEJOR LUGAR DE LA CIUDAD DE SAN FRANCISCO, CORDOBA

AQUI PODRAS ENCONTRAR LA INFORMACIÓN MAS FEHACIENTE DE NUESTRAS CLASES Y HACER UN RECORRIDO MAS EFECTIVO ZUMBADENISCUBA

Zumba Denis Sport Automovil Club
#PEQUEÑAHABANACLUBSOCIAL

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ZUMBATHON SOLIDARIO A BENEFICIO DE INSTITUCIONES DE NUESTRA CIUDAD

SABÍAS LO QUE ES UN ZUMBATHON???

TE ANIMARÍAS A PARTICIPAR???
Un evento de caridad Zumbathon® es una Zumba® Fitness-party abierta al público, tiene como objetivo recaudar fondos y elevar el nivel de conciencia para una obra benéfica específica como: una organización, una persona o una comunidad con necesidades. Estos eventos pueden ser organizados únicamente por instructores de Zumba certificados, que hayan recibido la aprobación de Zumba Fitness, LLC.

IDEAL

Para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba^® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

FUNCIONAMIENTO

El entrenamiento no tiene por qué ser tedioso: fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba" Fitness son un ejercicio disfrazado. ¿Gran efectividad? Sí. ¿Máxima diversión? También.

BENEFICIOS

Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.

NOTA: PARA MAYOR INFORMACIÓN O CONSEGUIR LAS ANTICIPADAS 3564-525-797 CON DENIS EL CUBANO

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ZUMBA MASTER CLASS LAS VARILLAS A FULL

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Los dias #LUNES son los que no te dan ganas de hacer nada; en nuestras clases de #ZUMBA, todo es diferenteporque te cambiamos los estados de animos y tu modo de vida, sonrriendo mientras bailamos; ahora te dejamos tres opciones de la semana para ue te descargues tu pase gratis.

Zumba® Alrededor del Mundo

Zumba® Fundada en el 2001, Zumba Fitness es una marca de estilo de vida mundial que mezcla el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura en una sensación de baile y acondicionamiento físico vigorizantes. Nuestras "fiestas de acondicionamiento físico" de Zumba® combinan música internacional con coreografías fáciles de seguir, para lograr un entrenamiento de todo el cuerpo y sentirse alegre y saludable.

LUNES PASE FREE (Haz click aqui e imprime el ticket y presentalo en clases)
PASE FREE ZUMBA LUNES
https://www.zumba.com/es-ES/class/denis-morales/58bc0571-31e4-47af-b6cb-792f0a010b75

MARTES DE PASE FREE
PASE FREE ZUMBA MARTES
https://www.zumba.com/es-ES/class/denis-morales/58bc02da-0e4c-4035-8ef1-0a900a010af6

VIERNES DE PASE FREE ZUMBA
Pase free zumba con denis

NOTA: Recuerda, despues de imprimir el tickets debes enviar un whats app al 3564-525797 y acordar tu fecha disponible, para poder disfrutar de nuestras clases

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BAILAR ZUMBA CON DENIS, BAJA TU CLASE GRATIS

HOLA MI GENTE, EL NOVEDOSO BAILE FITNESS DE ZUMBA CREADO POR BETO, HA PROVOCADO UNA EXPLOSION A NIVEL MUNDIAL DE SUS RITMOS; POR ELLO QUEREMOS SIGNIFICAR SU IMPORTANCIA PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA EN LAS PERSONAS.

LO PRIMERO ES VISITAR NUESTRO SITIO Y DESCARGARTE UNA CLASE GRATIS EN WWW.DENIS219.ZUMBA.COM

Olvídate del ejercicio y sumate a la fiesta: Zumba!!!

Está enfocado por una parte, a mantener un cuerpo saludable y por otra a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo con movimientos de baile combinados con rutinas aeróbicas”

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AMPLIAR 

Si ir al gimnasio te resulta aburrido, esta nueva forma de hacer actividad física es para vos. 

Denis Morales nos cuenta de qué se trata esta nueva rutina. Se trata de una combinación de música latina e internacional que armoniza pasos de baile con coreografías fáciles de seguir. Así logras entrenar todo el cuerpo a la vez que te sentís alegre y saludable al ritmo de la música.

Denis trajo esta nueva idea, que se disfruta en todo el mundo, al Club Social Mi Pequeña Habana . Allí más de 50 chicas ya se divierten y ponen sus cuerpos en forma para sentirse saludables y con mucha energía.

“Zumba es una disciplina fitness de origen colombiano”, nos cuenta el y continúa: “está enfocado por una parte, a mantener un cuerpo saludable y por otra a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo con movimientos de baile combinados con rutinas aeróbicas”. Y claro, es que los ritmos que se utilizan para las clases son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaeton y la samba.

Con el objetivo de que des una idea de cómo son las clases de zumba, aquí te decimos algunos datos básicos que debes saber:

 1.- Prepárate para la diversión: Contrario a lo que se haría en una sesión de yoga, en las clases de zumba no existe el silencio, debido a que la música te ayuda a adquirir un ritmo especial para tu ejercicios y te ayudará a eliminar el estrés por completo.

 2.- No tienes que ser un bailarín profesional: Es normal que en tu primera clase no conozcas ningún movimiento, por eso es importante que te enfoques en el sentimiento y en la música, para que dejes fluir tu cuerpo.

 3.- Disfruta el baile: En las clases de zumba todos los participantes van a eliminar el estrés y a olvidarse de sus preocupaciones, así que olvídate de la pena y relájate. Nadie te observará o criticará. 

Por consultas e inscripciones insgresar a  www.denis219.zumba.com o dirigirse a Belisario Roldan 376. Profesores titulados zumba zin (zumba instructor network international)

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COLECTIVIDAD CUBANA SAN FRANCISCO

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COLECTIVIDADCUBANA SAN FRANCISCO 2017

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COLECTIVIDAD CUBANA SAN FRANCISCO 2017 FIESTA DEL HUMOR LA BUENA MESA Y ...

BIENVENIDOS A LA FIESTA DE LA BUENA MESA, EL HUMOR Y LA CANCION 2017
Aqui, les dejamos nuestra promocion de pack premium para el disfrute y goce de cada uno de nuestros seguidores, bailadores de la salsa y no bailadores de nuestra cultura..........Los esperamos con mucha buena onday para divertirnos juntos

Denis Morale

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