Caminata Rosa por la lucha contra el cáncer de mamás

Segunda Caminata Rosa y estudios gratuitos para concientizar sobre el cáncer de mama

Las inscripciones están abiertas. La actividad además será un espacio solidario para ayudar a merenderos. También, durante todo el mes habrá charlas y mamografías gratuitas.

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  La actividad fue anunciada en conferencia de prensa

En el marco del Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, la municipalidad de San Francisco junto al Consejo Municipal de la Mujer y la Clínica de Especialidades Médicas "Enrique J. Carrá (h)" organizó la Segunda Caminata Rosa.

La misma se llevará a cabo el próximo sábado 19 de octubre desde las 16 y el recorrido iniciará frente a la clínica conocida como #Cruz #Azul (Bv. 9 de Julio 1501, esquina Pellegrini) y culminará en inmediaciones de la #Facultad #Regional #San #Francisco de la UTN. Será una caminata de 3 kilómetros y en ese marco además habrá clases de #zumba a cargo de #Denis #Morales, práctica de yoga y animación. 

En conferencia de prensa, el secretario de Salud del municipio, #Fernando #Giacomino; las integrantes del Consejo Municipal de la Mujer; del Grupo Municipal Recreo Salud y en representación de la Clínica Enrique J. Carrá, #Gonzalo #Barrionuevo, brindaron detalles sobre la propuesta que promueve la concientización sobre la importancia de realizar controles como método de prevención y detección temprana de la enfermedad, que presenta mayor incidencia en el sexo femenino a nivel mundial, con una tasa de 73 casos por cada 100.000 mujeres.

#Inscripciones

Los interesados en participar de la Caminata Rosa 2 podrán inscribirse en www.inscribirme.com/caminatarosa2019, sin costo de inscripción. Asimismo, se recibirán donaciones de 1 litro de leche, que serán destinadas a comedores comunitarios de nuestra ciudad.

Charla en el Teatrillo y mamografías gratuitas

Por otra parte, el miércoles 17 de octubre, a las 20 en el Teatrillo Municipal, la Secretaría de Salud en conjunto con la Clínica Regional del Este, brindará una charla de concientización sobre prevención del cáncer de mama.

Y durante todo el mes en curso se realizarán ecografías gratuitas en el Centro de Diagnóstico (Rivadavia 514),  de lunes a viernes, de 8 a 11.15, y se deberá sacar el turno con el pedido médico llamando previamente por teléfono al 422620; mamografías sin cargo en la Asociación Lucha contra el Cáncer (Lalcec), en Córdoba 344, donde se debe concurrir con una solicitud del estudio firmada por su médico, de lunes a viernes de 16 a 19; y en el Hospital "J. B. Iturraspe", donde desde el 21 de octubre se podrán tramitar turnos con la solicitud médica. 

DIA DE LA CUBANÍA en San Francisco, Cba

PARA VER LA ENTREVISTA TELEVISIVA HACER CLICK AQUI

El fin de semana 21 DE OCTUBRE, se va a realizar un  gran evento, en el marco del Domingo Diferente, para conmemorar el #Día de la #Cubanía. 

El mismo, estará a cargo de Denis Morales, quien es referente en la ciudad de dicho país.

El evento tendrá música, baile y bebidas tradicionales.

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La colectividad cubana presente / NATACION

Como conocimiento es para el mundo de los resultados en los deportes en nuestra isla Cuba, su trayectoria y ejemplo; hoy queremos replantearnos momento que también a pesar de las distancias en tierras un poco mas lejanas nuestra colectividad cubana de la ciudad de San francisco, Cordoba a traves del Club deportivo, Sport Automovil Club, nuestros niños cubanos- Argentino, también demuestra que si se puede cuando se quiere y para ello queremos dejar esta nota que levanto el periodico local

#NATACIÓN – ENCUENTRO #MALVINAS_ARGENTINAS

Buena participación de nadadores en Arroyito

Se llevó a cabo el pasado fin de semana en Arroyito una nueva fecha del Encuentro Malvinas Argentinas para nadadores Federados Promocional y Escuela en el que participaron el Sport Automóvil Club y San Isidro.

En las instalaciones del Club Deportivo y Cultural Arroyito se llevaron a cabo las distintas pruebas con una amplia participación de competidores de toda la provincia. Hubo una meritoria concurrencia de nadadores del Sport y San Isidro de nuestra ciudad. NATACIÓN – ENCUENTRO MALVINAS ARGENTINAS

Buena participación de nadadores en Arroyito

Se llevó a cabo el pasado fin de semana en Arroyito una nueva fecha del Encuentro Malvinas Argentinas para nadadores Federados Promocional y Escuela en el que participaron el Sport Automóvil Club y San Isidro.

En las instalaciones del Club Deportivo y Cultural Arroyito se llevaron a cabo las distintas pruebas con una amplia participación de competidores de toda la provincia. Hubo una meritoria concurrencia de nadadores del #Sport_automovil_club y #San_Isidro de nuestra ciudad. 

 

 

Las categorías se diferenciaron en Federados promocionales y los promocionales de escuela de las distintas instituciones. Se corrió en pileta corta de 25 metros. 

 

Así fue la participación de cada uno de los participantes:

 

Sport Automóvil Club:

Paula Toledo (10-11 años): 1° en 25m libres, 2° en 25m espalda y 3° en 25m pecho

#Guillermo_Morales (cubano-argentino)(6 años): 2° en 25m espalda y 3° en 25m libres

Camilo Boc – Ho (8 años): 2° en 25m pecho, 4° en 25m libres y 7° en 25m espalda

Santino Ruggia (10-11 años). 5° en 25m espalda, 6° en 25m pecho y 8° en 25m libres

Juan Olivero (10-11 años): 5° en 25m pecho, 10° en 25m libre y 11° en 25m espalda

Rubén Meder (12-13 años): 13° en 50m pecho, 18° en 200m libre y 20° en 50 libre

Malena Santillán (10-11 años): 1° en 200m libre, 1° en 100m espalda y 1° en 50m libres

Miranda Boc – Ho (10-11 años): 1° en 50m pecho, 2° 200m libres y 2° en 50m libres

Constanza Gribaudo (12-13 años): 3° en 200m libres, 11° en 50m libres y 16° en 50m pecho

María Belén Silvano Ruatta (14-15 años): 1° en 50m libres, 1° en 100m mariposa y 2° en 200m libres

María Luz Rivoira (14-15 años): 1° en 50m pecho, 2° en 50m libres y 3° en 200m libres

Jazmín Cáceres (14-15 años): 4° en 50m pecho, 5° en 50m libres y 5° en 200m libres

Lucía Gaviglio (12-13 años): 1° en 50m pecho, 1° en 50m libres y 2° en 200m libres

Lautaro Giordano (10-11 años): 2° en 50m pecho, 7° en 50m libres y 8° en 100m espalda

Francisco Testa (12-13 años): 19° en 50m pecho y 22° en 50m libres

Morena Merlini (10-11 años): 7° en 50m pecho, 8° en 100m espalda y 9° en 50m libres

Paulina Colasso (12-13 años): 5° en 50m pecho, 6° en 100m espalda y 9° en 50m libres.

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Nuevas inscripciones abiertas

Hola, si arrancamos con un nuevo mes y desde ya están abiertas las inscripciones para zumba, salsa cubana y bachata con nuevos horarios
ZUMBACUBADENIS

• Zumka kids y Juniors 

ZUMBA^®KIDS

Ideal para

Ideal para los seguidores de Zumba^® más jóvenes. Los niños de entre 7 y 11 años tienen la oportunidad de mantenerse activos y bailar al ritmo de su música favorita.

Cómo funciona

Las clases de Zumba^® Kids ofrecen rutinas pensadas para niños sobre la base de las coreografías originales de Zumba^®. Los pasos se aprenden poco a poco, y agregamos juegos, actividades y elementos de exploración cultural a la estructura de la clase.

Beneficios

Ayuda a desarrollar un estilo de vida saludable e incorpora el acondicionamiento físico como parte natural de la vida de los niños a través de un entrenamiento divertido. Las clases incorporan valores claves para el desarrollo de los niños, tales como liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, autoestima, memoria, creatividad, coordinación y conciencia cultural.

• Zumba gold toning(adolescentes y adultos)

ZUMBA^®GOLD TONING

Ideal para

Diseñado para adultos mayores activos que quieren fortalecer los músculos y realizar actividades con poco peso.

Cómo funciona

Zumba^® Gold-Toning fusiona la fiesta de Zumba^®que buscas a un ritmo menor con un entrenamiento total que redefinirá tu cuerpo con la ayuda de los Zumba^® Toning Sticks, para poner en movimiento tus músculos.

Beneficios

Los ejercicios de fortalecimiento de intensidad baja a moderada son esenciales para evitar una reducción drástica de la masa y la fuerza muscular, la atrofia y la sarcopenia (pérdida de la masa muscular esquelética). Prepárate para divertirte y tonificar, y para salir de la clase estimulado y lleno de energía.

• Salsa Cubana en parejas y bachata (adolescentes y adultos)

VISITA EL SITIO E INSCRIBITE SON COSTO A TU PRIMER CLASE GRATIS www.denis219.zumba.com

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BAILAR ZUMBA CON DENIS, BAJA TU CLASE GRATIS

HOLA MI GENTE, EL NOVEDOSO BAILE FITNESS DE ZUMBA CREADO POR BETO, HA PROVOCADO UNA EXPLOSION A NIVEL MUNDIAL DE SUS RITMOS; POR ELLO QUEREMOS SIGNIFICAR SU IMPORTANCIA PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA EN LAS PERSONAS.

LO PRIMERO ES VISITAR NUESTRO SITIO Y DESCARGARTE UNA CLASE GRATIS EN WWW.DENIS219.ZUMBA.COM

Olvídate del ejercicio y sumate a la fiesta: Zumba!!!

Está enfocado por una parte, a mantener un cuerpo saludable y por otra a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo con movimientos de baile combinados con rutinas aeróbicas”

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Si ir al gimnasio te resulta aburrido, esta nueva forma de hacer actividad física es para vos. 

Denis Morales nos cuenta de qué se trata esta nueva rutina. Se trata de una combinación de música latina e internacional que armoniza pasos de baile con coreografías fáciles de seguir. Así logras entrenar todo el cuerpo a la vez que te sentís alegre y saludable al ritmo de la música.

Denis trajo esta nueva idea, que se disfruta en todo el mundo, al Club Social Mi Pequeña Habana . Allí más de 50 chicas ya se divierten y ponen sus cuerpos en forma para sentirse saludables y con mucha energía.

“Zumba es una disciplina fitness de origen colombiano”, nos cuenta el y continúa: “está enfocado por una parte, a mantener un cuerpo saludable y por otra a fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo con movimientos de baile combinados con rutinas aeróbicas”. Y claro, es que los ritmos que se utilizan para las clases son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaeton y la samba.

Con el objetivo de que des una idea de cómo son las clases de zumba, aquí te decimos algunos datos básicos que debes saber:

 1.- Prepárate para la diversión: Contrario a lo que se haría en una sesión de yoga, en las clases de zumba no existe el silencio, debido a que la música te ayuda a adquirir un ritmo especial para tu ejercicios y te ayudará a eliminar el estrés por completo.

 2.- No tienes que ser un bailarín profesional: Es normal que en tu primera clase no conozcas ningún movimiento, por eso es importante que te enfoques en el sentimiento y en la música, para que dejes fluir tu cuerpo.

 3.- Disfruta el baile: En las clases de zumba todos los participantes van a eliminar el estrés y a olvidarse de sus preocupaciones, así que olvídate de la pena y relájate. Nadie te observará o criticará. 

Por consultas e inscripciones insgresar a  www.denis219.zumba.com o dirigirse a Belisario Roldan 376. Profesores titulados zumba zin (zumba instructor network international)

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MASTER CLASS DE ZUMBA CUBANA EN VILLA MARIA

Ira MASTER CLASS DE ZUMBA CUBANA EN LA CIUDAD DE VILLA MARIA, CELEBRADA EL DIA 24 DE ABRIL DEL AÑO 2015.

LA ZUMBA CUBANA; ha sido creada con el objetivo de agrupar diferentes tipos de estilos de  bailes, sin importar razas, paises y culturas.
La Zumba Cubana, es una manera de demostrar que entre todos podemos fusionar, desarrollar e intercambiar movimientos que jamas pensamos interpretar por la habilidad de realizar mesclas que solo se logran aportando con facilidad destrezas de facil movimientos como lo atribuyen las raices del bolero, el mambo, el chachacha, la guaracha, el bailar ruedas de casino, el regaetton, la samba, el hip hop, la rumba y todo aquello como lo mas moderno; " salsa en 1, salsa 2, la timba Cubana etc, etc.

En este Primer evento organizado por dos Cubanos residentes en la Republica de Argentina, Ailin Lugo  y Denis Morales y con el apoyo y la confianza depositada por cada uno de los integrantes, alumnos y pequeñas empresas que aportaron bienes de consumo para el sorteo final.
Seguiremos trabajado por comunicar cultura y buscar la forma de mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos, amigos y todas aquellas personas que quieran contribuir a un estilo de vida mas sano.

Beneficios de la Zumba Cubana:

1. Apesar de ser una forma de realizar ejercicios y estar alegres; se combina con mucha facilidad un entorno lleno de placeres porque predomina la risa y el buen ambiente con la cultura caribeña fusionando por sobre todas las cosas la salsa, el merengue, la samba y otros más que no permite el aburrimiento a quienes no son tan afines al deporte.
2. Entre sus principales beneficios se encuentran la importante quema de calorías que otorga, que pueden llegar a 800 por clase, la mejora en la coordinación y condición física de quien la practica, así como también la reducción de estrés y liberación de tensiones que brinda, ya que bailar aumenta los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación, y a su vez colabora con el aumento de autoestima, bailar aumenta la confianza en uno mismo, levanta el ánimo, y permite visualizar mejor los pensamientos.
3. Pero más allá de que sea divertido es un ejercicio físico, por lo que pone en movimiento al corazón, los pulmones y mejora la circulación, manteniendo así el corazón saludable, y ayudando a combatir problemas como colesterol y triglicéridos altos y a regular los niveles de azúcar en
4. sangre
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