Ira MASTER CLASS DE ZUMBA CUBANA EN LA CIUDAD DE VILLA MARIA, CELEBRADA EL DIA 24 DE ABRIL DEL AÑO 2015.
LA ZUMBA CUBANA; ha sido creada con el objetivo de agrupar diferentes tipos de estilos de bailes, sin importar razas, paises y culturas.
La Zumba Cubana, es una manera de demostrar que entre todos podemos fusionar, desarrollar e intercambiar movimientos que jamas pensamos interpretar por la habilidad de realizar mesclas que solo se logran aportando con facilidad destrezas de facil movimientos como lo atribuyen las raices del bolero, el mambo, el chachacha, la guaracha, el bailar ruedas de casino, el regaetton, la samba, el hip hop, la rumba y todo aquello como lo mas moderno; " salsa en 1, salsa 2, la timba Cubana etc, etc.
En este Primer evento organizado por dos Cubanos residentes en la Republica de Argentina, Ailin Lugo y Denis Morales y con el apoyo y la confianza depositada por cada uno de los integrantes, alumnos y pequeñas empresas que aportaron bienes de consumo para el sorteo final.
Seguiremos trabajado por comunicar cultura y buscar la forma de mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos, amigos y todas aquellas personas que quieran contribuir a un estilo de vida mas sano.
LA ZUMBA CUBANA; ha sido creada con el objetivo de agrupar diferentes tipos de estilos de bailes, sin importar razas, paises y culturas.
La Zumba Cubana, es una manera de demostrar que entre todos podemos fusionar, desarrollar e intercambiar movimientos que jamas pensamos interpretar por la habilidad de realizar mesclas que solo se logran aportando con facilidad destrezas de facil movimientos como lo atribuyen las raices del bolero, el mambo, el chachacha, la guaracha, el bailar ruedas de casino, el regaetton, la samba, el hip hop, la rumba y todo aquello como lo mas moderno; " salsa en 1, salsa 2, la timba Cubana etc, etc.
En este Primer evento organizado por dos Cubanos residentes en la Republica de Argentina, Ailin Lugo y Denis Morales y con el apoyo y la confianza depositada por cada uno de los integrantes, alumnos y pequeñas empresas que aportaron bienes de consumo para el sorteo final.
Seguiremos trabajado por comunicar cultura y buscar la forma de mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos, amigos y todas aquellas personas que quieran contribuir a un estilo de vida mas sano.
Beneficios de la Zumba Cubana:
- Apesar de ser una forma de realizar ejercicios y estar alegres; se combina con mucha facilidad un entorno lleno de placeres porque predomina la risa y el buen ambiente con la cultura caribeña fusionando por sobre todas las cosas la salsa, el merengue, la samba y otros más que no permite el aburrimiento a quienes no son tan afines al deporte.
- Entre sus principales beneficios se encuentran la importante quema de calorías que otorga, que pueden llegar a 800 por clase, la mejora en la coordinación y condición física de quien la practica, así como también la reducción de estrés y liberación de tensiones que brinda, ya que bailar aumenta los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación, y a su vez colabora con el aumento de autoestima, bailar aumenta la confianza en uno mismo, levanta el ánimo, y permite visualizar mejor los pensamientos.
- Pero más allá de que sea divertido es un ejercicio físico, por lo que pone en movimiento al corazón, los pulmones y mejora la circulación, manteniendo así el corazón saludable, y ayudando a combatir problemas como colesterol y triglicéridos altos y a regular los niveles de azúcar en
- sangre
- .
